Die Endokrinologin nannte eine einfache Methode, um die Nerven zu beruhigen, wenn einen alles aufregt, selbst die Atmung des nebenan liegenden Ehemannes.
„Es kann vorkommen, dass Sie sich über die kleinsten Dinge ärgern, wie das Klappern von Geschirr, lautes Atmen oder die vielen Fragen Ihres Mannes nach einem harten Arbeitstag, wenn Sie einfach allein sein möchten. Es könnte an der Zeit sein, Magnesium in Ihre Ernährung aufzunehmen“, sagte die Endokrinologin.
Die Ärztin erklärte, dass es drei Arten dieses Nahrungsergänzungsmittels gibt, die zur Stärkung des Nervensystems dienen. Ihrer Meinung nach verbessert Magnesiumthreonat das Gedächtnis und die Lernfähigkeit. Gleichzeitig wird Magnesiumcitrat am schnellsten vom Körper aufgenommen, fuhr die Endokrinologin fort. Dies sollte bei Kopfschmerzen, Darmkrämpfen und dem prämenstruellen Syndrom eingenommen werden, erklärte die Ärztin.
Zum Schluss wies die Endokrinologin auf Magnesiumchelat hin, um das Nervensystem zu beruhigen. Ihrer Meinung nach wird dieses Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit Aminosäuren eingenommen und hat zudem keinen negativen Einfluss auf den Magen, schloss die Ärztin.
