Ein Ernährungsmediziner erklärte, welche Getränke Menschen mit hohem Blutdruck trinken können, um ihre Werte wieder in den Normalbereich zu bringen.
Besondere Aufmerksamkeit sollte zunächst auf Getränke wie Cranberry-Saft oder Cranberry-Aufguss gelegt werden, so der Ernährungsberater. Durch ihre harntreibende Wirkung kann der Blutdruck gesenkt werden.
Blutdruckkochungen aus Trockenfrüchten wie Pflaumen oder Aprikosen helfen ebenfalls, den Blutdruck zu normalisieren, dank ihres Magnesium- und Kaliumgehalts.
Hypertoniker sollten auch Kräutertees mit verschiedenen beruhigenden Kräutern in ihrer Küche haben. Dies hilft, die Nervosität und entsprechend den Blutdruck zu reduzieren.
