Как быстро снизить артериальное давление

Стать провокацией для подъема артериального давления могут несколько факторов, главными из которых называют стресс и нервное напряжение. Так же, причинами являются: предрасположенность в генетике, ожирение, злоупотребление алкоголем. Иногда повышенное давление является симптомом заболевания другого органа. При артериальной гипертензии больной чувствует головную боль или головокружение, болезненные ощущения в области сердца, тошноту или холод в конечностях. Зачастую возникает потливость и покраснение лица. В первую очередь, при указанных выше симптомах, необходимо вызвать скорую помощь. Самостоятельно можно принять ряд мер в домашних условиях.

Медикаментозные методы:
Принятие антигипотензивных препаратов быстрого действия (каптоприл, капотен, адельфан);
Принятие диуретиков для достижения мочегонного эффекта (фуросемид, гипотиазид);
При сопровождающей тахикардии помогут бетаадреноблокаторы (метопролол, атенолол).
Для небольшого снижения давления, если под рукой нет медицинских препаратов, можно воспользоваться:
Методом спокойного дыхания, при котором на выдохе на 710 секунд производится задержка дыхания;
Горячим душем полностью или в области головы и шеи;
Контрастной ванночкой для ног или горячейдля рук;
Компрессом с яблочным уксусом на ступни или в область шеи на 1520 минут;
Массажем, в виде легкого растирания области головы, шеи, затемгруди и живота или ушных раковин;
Минеральная или простая вода с 1015 каплями лимонного сока и ложкой меда на стакан;
Успокаивающий чай из боярышника, настойка валерианы или пустырника.

Лучше принять полулежащее положение, с приподнятой головой. А главноеспокойствие и здоровый образ жизни!

Читать подробнее