Специалисты в результате экспериментов смогли вычислить «симптомы» долгожителя.
По мнению исследователей, высокий уровень железа в крови сокращает годы. Если содержание этого микроэлемента не превышает нормальные показатели, то возрастные изменения происходят медленнее.
Чтобы встретить старость с крепким здоровьем, специалисты рекомендуют сократить потребление красного мяса – источник железа.
- Продолжительность жизни зависит от пола: как правило, самки живут дольше самцов, - цитирует исследователей РИА «Новости». – Мужчин делает более уязвимыми тестостерон, который может ухудшать иммунитет. В то же время эстроген у женщин способен снижать воспалительные процессы.Как показала статистика, чем более любознателен человек, тем дольше он живет. Соответственно, один из неожиданных признаков долгожителя – хорошее образование.
Реже страдают сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями оптимисты. Они не так эмоционально реагируют на неприятности и быстрее восстанавливаются после стресса, поэтому живут на 15% дольше.
Долголетие также можно назвать подарком родителей. Ученые обнаружили четыре гена, влияющих на продолжительность жизни: CDKN2B, SH2B3, ABO и HLA. С возрастом эффект от тех или иных генетических вариаций меняется. Поэтому дети родителей-долгожителей вполне могут получить крепкое здоровье по наследству.
